Polecamy
- Jak zadbać o wsparcie w kryzysie?
- Filmoterapia w kinie Atlantik
- Jak wzniecić uczucie w związku?
- O sile stereotypów
- Potrzebujemy nowej „męskości”
- Między nami
- Bo we mnie jest seks
- Filmoterapia na SPUTNIKU
- Filmoterapia na 46. FFPF w Gdyni
- Moje wspaniałe życie
- Film o szukaniu tożsamości
- „Po pierwsze: człowiek” – tajniki pracy psycholog policyjnej
- Materiały edukacyjne "Ron Usterka"
- Czy reżyser Gundy jest uczciwy?
- Otwórz oczy
- Trauma wisi w powietrzu
- Materiały edukacyjne "Ostatni pojedynek"
- Co by było gdyby?
- Filmoterapia na 18. Millennium Docs Agaisnt Gravity
- Sytuacja bez wyjścia
Weź udział w treningu
Zapraszam do treningu filmoterapeutycznego
Cel
Chcesz w przyjemny sposób popracować nad swoją inteligencją emocjonalną albo po prostu chciał(a)byś poznać jej poziom? Nasz sukces w życiu tylko w 20% zależy od intelektu, a w 80% od umiejętności zarządzania emocjami. Inteligencja emocjonalna wiąże się z satysfakcją z życia, samoświadomością, samooceną, optymizmem i radością z życia. Dzięki niej lepiej się uczymy, pracujemy i nawiązujemy relacje z innymi ludźmi.
Trening filmoterapeutyczny
- Przeczytaj Instrukcja i obejrzyj jakikolwiek film (nastaw się na to co czujesz, nie staraj się analizować filmów, w trakcie można robić notatki)
- Po filmie wypełnij Suwak.Emocji (ocena emocjonalna filmu) i Ty.i.film (ocena poznawcza filmu)
W ten sposób obejrzyj jeszcze 3-4 filmy. Każdorazowo zaraz po obejrzeniu filmu używaj narzędzi Suwak Emocji oraz Ty i film.
UWAGA: Możesz też wydrukować narzędzia, wypełnić je i oddać na kolejnym spotkaniu "Filmoterapii z Sensem". FILMOterapia-narzędzia
Miłego oglądania!
Martyna Harland