Strona główna Weź udział w treningu

Weź udział w treningu

MTAyNHg3Njg,uniwersytet_swps_logotyp

Zapraszam do treningu filmoterapeutycznego

Cel

Chcesz w przyjemny sposób popracować nad swoją inteligencją emocjonalną albo po prostu chciał(a)byś poznać jej poziom? Nasz sukces w życiu tylko w 20% zależy od intelektu, a w 80% od umiejętności zarządzania emocjami. Inteligencja emocjonalna wiąże się z satysfakcją z życia, samoświadomością, samooceną, optymizmem i radością z życia. Dzięki niej lepiej się uczymy, pracujemy i nawiązujemy relacje z innymi ludźmi.

Trening filmoterapeutyczny

  • Przeczytaj Instrukcja i obejrzyj jakikolwiek film (nastaw się na to co czujesz, nie staraj się analizować filmów, w trakcie można robić notatki)
  • Po filmie wypełnij Suwak.Emocji (ocena emocjonalna filmu) i Ty.i.film (ocena poznawcza filmu)

W ten sposób obejrzyj jeszcze 3-4 filmy. Każdorazowo zaraz po obejrzeniu filmu używaj narzędzi Suwak Emocji oraz Ty i film.

UWAGA: Możesz też wydrukować narzędzia, wypełnić je i oddać na kolejnym spotkaniu „Filmoterapii z Sensem”. FILMOterapia-narzędzia

Miłego oglądania!

Martyna Harland